早间节目(00:00 ~ 09:00)
- 00:02 寻找超级大鱼:河中之鲨
- 00:45 求助西泽:婚姻危机
- 01:28 漫步中国京杭大运河
- 02:12 游走世界旺大厨英伦行:法尔茅斯
- 02:37 游走世界世界上最理想的工作(6):完美句点
- 03:01 生死选择题:陨石来袭
- 03:23 远古X档案:荆棘冠冕
- 04:08 纪实自然之旅欣赏(1)
- 04:19 漫步中国《江南味道3》
- 04:44 漫步中国《江南味道4》
- 05:08 二战超级突袭行动:英国突击队
- 05:54 游走世界小镇风情:台中和台南
- 06:15 游走世界小镇风情:越南会安
- 06:41 伟大工程巡礼:马来西亚大众捷运系统
- 07:25 无厘头科学研究所2(1)
- 07:47 无厘头科学研究所2(2)
- 08:11 漫步中国《江南味道5》
- 08:36 漫步中国《江南味道6》
白天节目(09:00 ~ 18:00)
- 09:00 闲着:螃蟹的故事
- 09:06 二战超级突袭行动:鲁登道夫桥争夺战
- 09:52 游走世界小镇风情:越南岘港和顺化
- 10:15 游走世界小镇风情:韩国首尔和京畿道
- 10:40 健康厨房之欧米伽油
- 11:14 寻找目的地意大利足球夏令营
- 11:42 伟大工程巡礼:美国航天港
- 12:32 无厘头科学研究所2(3)
- 12:54 无厘头科学研究所2(4)
- 13:17 闲着:魔都超完美野餐计划
- 13:20 二战超级突袭行动:英国空军特勤队
- 14:07 游走世界绿悠游(1)
- 14:56 自然界怪奇事件3(2)
- 15:47 游走世界汤姆戴利环游世界5:西班牙
- 16:31 闲着:他作出了一家店
- 16:37 解剖之美(1)直播中
- 17:27 健康厨房之欧米伽油
- 17:59 谋杀倒计时第一季5:弑妻者
晚间节目(18:00 ~ 24:00)
- 18:41 寻找目的地甘南线
- 19:09 游走世界街边小吃2(5)
- 19:29 四季上海新闻
- 19:56 闲着:木质旅行记忆
- 20:00 阿拉斯加捕鱼大战21:你争我夺
- 20:42 闲着:居酒屋的故事
- 20:50 求助西泽:狂暴的大丹犬
- 21:36 漫步中国璀璨真言3:逝水年华
- 22:12 世纪之案:指控阿曼达·诺克斯
- 22:57 游走世界街边小吃2(5)
- 23:17 四季上海新闻
- 23:42 澳门澳门1:东望洋塔
- 23:57 纪实自然之旅欣赏(3)
