毕业于TVB第一届艺员培训班(1971-1972)，同一期的同学有招振强、甘国亮、梁立人、许绍雄、郭峰、刘纬民、黄允财、林伟图、关聪、金兴贤、庄文清、吕有慧、陈美琪、苏杏璇、陈嘉仪、程可为等。为TVB效力将近20年，是70年代TVB力捧的当家花旦之一，70、80年代演出了许多电视剧，著名的有：1975年的《乘风破浪》(饰张佩珊)、1976年的《书剑恩仇录》(饰周绮)、1979年的《楚留香》(饰李红袖)、1979年的《绝代双骄》(饰张菁)、1986年的《倚天屠龙记》(饰班淑娴)、1989年的《边城浪子》(饰沈三娘)等。息影后，高妙思与思维结婚并移民。
