格温多兰·克里斯蒂生于英国沃辛，成长在英格兰南部South Downs附近的一个小村庄，曾经是一个半职业的体操运动员，后因伤退役。 退役后的她进入伦敦戏剧中心学习，师从著名导演/演员西蒙·卡洛（《四个婚礼和一个葬礼》、《恋爱中的莎士比亚》），2005年毕业。
毕业后第一份工作就是参加Declan Donellan导演的皇家
莎士比亚剧团舞台剧《远大前程》。后来，她也在地方剧院，世界巡演和西区剧院演出。
她最显著的特征就是191厘米的身高，摄影师Polly Borland曾与她合作，拍摄过一系列主题照片。
2009年，参演电影《魔法奇幻秀》。
2011年开始在电视剧《权力的游戏》中扮演身高2米的“美人”布蕾妮。2014年，凭此角色获土星奖最佳电视系列剧女配角提名。
2014年4月，宣布加盟《饥饿游戏3》。2014年6月，加盟《星球大战7》，饰演法斯马队长。
2018年，与史蒂夫·卡瑞尔、莱斯利·曼恩合作出演电影《欢迎来到马文镇》。
2021年1月，出演根据尼尔·盖曼创作的经典漫画《睡魔》改编的Netflix剧集《睡魔》。
