2005年，搭档冯巩、李琦在北京卫视、天津卫视春节联欢晚会出演小品《自作聪明》。2006年，搭档黄宏、巩汉林在黑龙江、天津台的春节联欢晚会上合作小品《对门儿》。2007年，搭档尚大庆、杨鹏在山东卫视春节联欢晚会出演小品《路遇》。
2008年，搭档郭冬临、王红梅在辽宁卫视春节联欢晚会当中出演小品《电梯》；10月26日，与邵峰、张珂源联袂主演的情景喜剧《咱们的派出所》在北京电视台首播；同年，出演的情景喜剧《低头不见抬头见》在山东卫视播出，饰演老茶根的儿媳石榴。
2009年1月26日，与王磊搭挡主演的情景喜剧《中国古代爱情故事新编》在广西卫视首播，该剧讲述了15个中国古代的爱情故事，而姜妍出演的包括《钗头凤》饰演唐婉、《东施记》饰演西施、《杜十娘》饰演杜十娘、《花田错》饰演周玉楼、《花为媒》饰演五可、《金玉奴》饰演金玉奴、《孔雀东南飞》饰演海棠、《聂小倩》饰演聂小倩、《狮吼记》饰演柳小玉、《苏小小》饰演苏小小、《唐伯虎》饰演秋香、《新梁祝》饰演祝英台、《西厢记》饰演崔莺莺、《玉堂春》饰演苏三等。
2010年1月18日，与高亚麟、牛莉联袂主演的环保情景喜剧《乐活家庭》在浙江卫视首播，饰演时装学院毕业生冯小萱；3月17日，主演的情景喜剧《乐活家庭2》开播；5月19日，主演的都市情感剧《老牛家的战争》在黑龙江卫视首播，饰演平面摄影师崔灿。
2011年2月22日，与高亚麟、牛莉等联合出演的情景喜剧《搞笑一家人》在江苏综艺频道播出，其在剧中饰演没有什么威严的老师徐雅慧；6月27日，与黄誉博、郑伟等合作出演的儿童环保科幻剧《星际精灵蓝多多》在中央电视台少儿频道播出；11月19日，与鸿利、田宇鹏联袂主演的温情励志剧《葵花进城》播出，饰演富家女江闪闪。2012年4月30日，参与的明星访谈综艺节目《最佳现场》在BTV文艺频道播出。
2013年1月14日，与秦海璐、吴刚共同出演的都市亲情剧《全家福》在中央电视台综合频道首播，饰演稳重成熟的女强人鸭儿；3月27日，与奚美娟、吴冕联合出演的都市家庭剧《儿女情更长》在中央电视台综合频道首播，饰演大公司的经理袁圆；3月29日，出演的家庭情感剧《老米家的婚事》在江苏城市频道首播，饰演吴秀文与老米的小女儿米蓝。
2014年2月1日，出演的都市轻喜剧《美丽的契约》首播，饰演天地真情婚介所会员莫愁；6月4日，与朱雨辰、任重联袂主演的都市情感剧《别叫我兄弟》在西宁新闻频道首播，饰演在逆境中顽强生活的叶晓晓；7月14日，与朱雨辰、焦俊艳联袂主演的都市爱情轻喜剧《奶爸的爱情生活》在吉林都市频道首播，饰演体能教练姚腊梅；7月21日，与戚薇、陈赫等联合主演的都市爱情剧《爱情回来了》播出，在剧中饰演红月传媒集团资深编辑于小诺；8月5日，出演的都市情感剧《约会专家》开播，在剧中饰演陈墨的女友廖佳妮；8月21日，出演的都市情感剧《幸福请你等等我》首播。
2015年1月28日，与陈赫、王传君搭档主演的古装探案轻喜剧《医馆笑传》在安徽卫视、陕西卫视首播，其在剧中饰演面貌俊俏的西厂高手柳若馨。
2016年3月12日，参加的旅游真人秀节目《花样姐姐第二季》在东方卫视播出；8月3日，与李佳航、李金铭领衔主演的古装探案轻喜剧《医馆笑传2》在东南卫视首播；12月10日，与宋丹丹、倪大红联合主演的家庭轻喜剧《我的岳父会武术》在东方卫视、北京卫视首播，饰演出身书香门第的白燕；同年，与李小璐、蒋劲夫联合主演爱情轻喜剧《你这么爱我，我可要当真了》，在剧中饰演宝石品牌stella企业的继承人齐刘海儿。
2017年6月9日，参加的艺人演艺竞技真人秀节目《挑战的法则》在东方卫视播出；9月16日，参加的生活实验类综艺节目《生活相对论》在北京卫视播出；12月10日，与宋丹丹、张若昀联袂主演的都市情感剧《亲爱的她们》在湖南卫视首播，饰演马卫华的女儿顾嘉一。
2018年1月2日，搭挡魏千翔主演的都市情感剧《我的青春遇见你》在湖南卫视首播，饰演孩子气的可爱小女人李招娣；2月28日，与宋丹丹、李小冉联袂主演的都市情感剧《美好生活》在东方卫视、北京卫视首播，饰演恐婚患者徐豆豆；10月27日，作为常驻嘉宾参加的美食探寻真人秀节目《野生厨房第一季》在芒果TV上线；同年，与李晨晖主演剧情电影《逆风的热气球》。
2019年10月25日，与杨铮、印小天领衔主演的年代剧《希望的大地》在中央电视台综合频道首播，饰演风风火火的记者吴欣然；11月17日，参加的美食探寻真人秀节目《野生厨房第二季》上线；12月20日，与靳东、蓝盈莹共同出演的都市律政剧《精英律师》在东方卫视、北京卫视首播。
2020年9月17日，与陈数、王志飞联袂主演的抗疫剧《最美逆行者》在央视综合频道播出，饰演三甲医院的护士周星炎；11月16日，与佟丽娅、佟大为联合主演的都市情感剧《爱的厘米》在湖南卫视播出，饰演是徐清风的前女友林洁。
2021年8月12日，与孙俪、赵又廷等共同出演的都市职场剧《理想之城》在东方卫视、央视八套播出，饰演在单亲家庭长大的贺瑶；9月30日，与张嘉益、闫妮联袂主演的喜剧爱情片《玩命三日》上映；10月4日，与林雨申、蔡文静联袂主演的都市情感剧《好好生活》在湖南卫视播出，饰演风情万种的情感博主苏菲。
2022年1月3日，与殷桃、孙艺洲联袂主演的都市情感剧《幸福二重奏》在央视八套播出，饰演全职太太顾晓楠。6月，加盟《萌探探探案》节目。
