2001年7月北京广播学院（今中国传媒大学）毕业后，进入山东电视台新闻中心工作。
曾在中央电视台《第十放映室》节目做解说员，因为节目中对于电影的神吐槽以及标准的央视“播音腔”，冷冷的幽默引起网友的关注，被网友们亲切的誉为“央视旁白哥”。后来解说主持《龙斌大话电影》一经播出就引来了网友的热烈关注和评论。
2016年，出演李柯执导的电视剧《九度空间》，在剧中饰演王子芠之父。
2019年6月5日，参演的都市轻喜剧剧《动物管理局》播出，在剧中饰演动管局第三分局局长李正宗。
2020年，出演沙海龙执导的电视剧《焕脸》饰演白叔。
2021年9月6日，参演的都市剧《一生一世》播出，在剧中饰演林叔；12月30日，特别出演的首部中国大妈浪漫爆笑短剧《大妈的世界》播出。
2022年1月11日，参演的电视剧《开端》播出；4月30日，参演的都市解压轻喜剧《超时空大玩家》播出。
曾为中央电视台科教频道《第十放映室》配音 ；网播节目《龙斌大话电影》；搜狐网《龙叔说电影》；腾讯科教节目《科幻解码》。
节目有《早新闻》、《第十放映室》、《龙斌大话电影》、重庆卫视的《星电影》、优酷土豆《10放》等。
事件介绍
2013年1月初，作为一档在非主力频道、非黄金时间播出的节目，《第十放映室》已经存在快10年了，该栏目意在以专业的视角来评析电影，却不想因为时不时出现的神吐槽，近 来在网上走红，不小心成为央视节目里的一朵奇葩。尤其是“恭贺”版节目，被网友奉为吐槽之集大成者。无论电影在上一年有多么走红，都难逃这犀利的一句评论。而当这杀伤力巨大的评论搭上亘古不变的央视龙斌“播音腔”，冷冷的幽默更是让人难以抵挡。
当事人回应
龙斌称以前评得还要狠，因为那几年烂片真的很多，2009年的“恭贺”系列就因为太犀利了，被毙过一次。近 一年来有网友说他们不如以前犀利了，在他看来，那是因为电影在发展，烂片也在减少。
网友关注这个节目是因为对电影的评价犀利，也有人质疑央视这样主流的媒体说那些旁白是否合适？龙斌说：“我们在评论上面也不是什么词都敢用，比如一些网络词语，像吊丝，我们就没有放进去。我们这个节目其实就是为中国电影把脉，不要看了海报就被忽悠进电影院。”
说到这，龙斌不由提起《泰囧》，“很多人都觉得好笑，但是好到真的能够承担起十多亿的票房？我看未必。”
龙斌被大家称为播音腔十足的旁白哥，对此龙斌笑着说：“有吗？我真不是故意的。”
那些犀利的影评是龙斌自己写的吗？他说：“不是，是我们编导写的，我在配音的时候会把一些文字顺一下。”
对于旁白中一些搞笑的脚本，龙斌自己配音的时候会笑吗？“不会，我干活的时候很专注，我一般配音都在半夜，想着早点完工快点回家。在开车回家的路上，忽然想起刚才搞笑的旁白，那时才会情不自禁地笑。”
解说词是编导张小北他们写的，我是在用自己独特的声音来将它再次传达出来。”龙斌说，大众会存在误解，认为播报娱乐信息必须要用娱乐化的口气，但是作为播音工作者，首先要普通话标准，所以，自己也在避免用播音腔，会根据自己的理解布置不同的逻辑重音。“我喜欢将重音放在次逻辑上。”
龙斌的确是学播音主持的，也做过新闻主播，但他表示会在配音的时候尽量避免播音腔，配音时，工作环境较为单一，虽然电视机面对的受众是数十万数百万的观众，但是自己配音的时候就会把观众想象成一个人，在给对方讲故事。“我工作时，只有一盏台灯一个话筒。配音时并不觉得那些解说很搞笑。”但是，一旦工作完回去的路上，龙斌偶尔会想起来当初的部分解说词，一个人后知后觉地笑上好一阵子。
