2012年,从北京舞蹈学院毕业后进入中国东方演艺集团工作,从而走上了职业舞者的道路,又因为平时表现出色,并得到团里领导的充分认可,她也很快成为了东方演艺的领衔主演。2014年4月17日,凭借独舞作品《春江花月夜》获得第29届“四月之春”友谊艺术节个人银奖。
2015年2月18日 ,首次参加年中央电视台春节联欢晚会,并作为领舞参与表演了舞蹈节目《丝路霓裳》《大地春晖》;5月29日,参加的综艺节目《天天向上》在湖南卫视播出;9月3日,参演北京卫戍区某特警团“胜利与和平”主题晚会;10月26日,作为舞蹈新锐参加由中国东方歌舞团打造的音乐会《东方之声》。
2016年9月24日,领衔主演民族题材原创舞剧《兰花花》。2017年1月24日,在央视综艺新春晚会《舞蹈嘉年华》中表演舞剧《火热的飞群》;5月14日,参加“一带一路”国际合作高峰论坛“丝路回响”民族音乐会,并表演乐舞《敦煌彩塑》;9月6日,领衔主演的舞剧《中国故事十二生肖》在北京天桥剧场上演;11月23日,领衔主演的民族舞剧《丝路长城》在保利剧院上演。
2018年3月22日,参加的CCTV中文国际频道文艺专题节目《中国文艺》播出,其在节目中则表演了舞蹈节目《大地回春》;10月5日,参与录制的综艺栏目《舞蹈盛典》在央视综艺频道播出;11月19日,参加录制的舞蹈文化节目《舞蹈世界》,在央视综艺频道播出。
2019年5月13日,参加庆祝新中国成立70周年音舞诗画《美丽中国》演出活动;9月30日,在音乐舞蹈史诗《奋斗吧中华儿女》中担任舞剧《春天的故事》领舞;同年,参加中国舞蹈家协会主办的顶尖舞者海外巡演,并在演出中表演了独舞《十二生肖之酉鸡》。
2020年1月29日,作为国宝守护人参加中央广播电视总台《国家宝藏》新春特别节目《“黄河之水天上来”国宝音乐会》;3月9号,应邀参加公益艺考模拟节目《加油,艺考生》并担任“艺考助力官”。5月10日,参加的5•12慰问医护工作者特别节目《天使礼赞》,在央视综艺频道播出;10月4日,参加录制的综艺节目《环球综艺秀》在CCTV-4中文国际频道播出,并节目中表演了舞蹈节目《飞天乐舞》;10月23日,应邀出席第4届深圳舞蹈月并演绎经典爱情舞剧《鹊桥仙》。
2021年1月29日,参与录制的服饰文化节目《衣尚中国》,在中央广播电视总台综艺频道播出;2月11日,在中央电视台春节联欢晚会上作为领舞表演舞蹈《茉莉》;3月3日,参加由中国东方演艺集团召开的春晚剧组创作研讨会,与夏雨等业界专家学者进行了关于春晚的交流研讨;8月31日,接受央视文娱资讯节目《中国文艺报道》采访。
2022年1月2日,在综艺探索栏目《国家宝藏》中表演舞蹈诗剧《只此青绿》的选段《入画》;1月16日,接受央视新闻节目《朝闻天下》采访;1月31日,参加中央广播电视总台春节联欢晚会,并作为领舞表演了舞蹈诗剧《只此青绿》;2月2日,参与录制的文娱资讯节目《文化十分》在央视综艺频道播出;3月3日,舞蹈诗剧《只此青绿》主演亮相海口, 青绿的饰演者孟庆旸现场表演“青绿腰”并向媒体分享《只此青绿》的创作故事和感悟;4月16日,出席女性时尚杂志《MadameFigaro》 4月刊独家策划的“中国人的浪漫是什么” 专题活动;4月20日,参加央视综艺《开卷品书香——世界读书日特别节目》并作为嘉宾向观众推荐图书;4月23日,参加央视新闻推出的“五四”特别策划《中国UP》青春季宣传片录制;4月30日,受邀出席新时代新青年有为无畏主题展;5月2日,参加CCTV-6电影频道《中国电影报道》栏目,讲述舞蹈诗剧《只此青绿》的创作幕后;5月4日,参与录制的央视五四青年节特别节目《青春答卷》在在CCTV-1综合频道播出。