1987年，出生于中国北京安和桥，曾作为北京某中学讲台旁单独课桌常年占用者而备受瞩目。凭借自编自导的某校园音乐剧，赚够学分从北京四大名校之一“海淀走读大学（现北京城市学院）”图书出版发行专业顺利毕业。高中时就开始写歌的宋冬野，由于一个特殊的机缘开始进行民谣创作。
大学时正式开始民谣创作，自歌曲创作开始，坚持原创新民谣，以一把吉他，一个胖子的形象于2009年出现在豆瓣独立音乐人，并以其作品《抓住那个胖子》、《年年》、《佛祖在一号线》、《嘿，裤衩儿》等歌曲被文艺青年、胖子青年所喜爱。
2010年11月10日，宋冬野独立小规模发行了限量个人专辑《雪泥鸿爪》。
2011年是民谣兴起年，宋冬野创作了许多作品，如《莉莉安》、《安和桥》、《就在不远的2013》。2011年加入麻油叶民间民谣组织后，开始和尧十三、马頔等独立民谣音乐人创办的厂牌一起开始专场演出。
2012年，宋冬野与摩登天空签约；同年发行原创单曲《董小姐》，收录在2012年12月发行的《摩登天空7》中。
2013年8月，宋冬野首张个人专辑《安和桥北》正式发行，凭借专辑《安河桥北》得了“鲁迅文化奖”。
2014年3月底赴台参加“摇滚办桌”，并于4月1日在台北Legacy举行首场台北专场个唱。8月15日，推出《斑马，斑马》的MV。2014年，百城巡演升级为“雏儿劳鹊”全国剧场巡演；10月12日，宋冬野参加二宫剧场举行“雏儿劳鹊”剧场巡演。11月，再次在台北TICC举办个唱。
2018年6月23日，凭借《郭源潮》获得第29届台湾金曲奖最佳作词人奖。
