2016年4月6日，在钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛男子200米蛙泳预赛中，覃海洋以2分14秒75的成绩获得冠军。4月6日，在在钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛男子200米蛙泳半决赛中，覃海洋以2分11秒61的成绩获得冠军。4月6日，在钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分11秒41的成绩获得第三。9月9日，在全国游泳锦标赛黄山站男子200米混合泳决赛中，覃海洋以1分59秒84的成绩获得亚军。9月13日，在全国游泳锦标赛黄山站男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分10秒85的成绩获得冠军。
2017年4月15日，在全国游泳冠军赛青岛站男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分08秒71的成绩获得冠军。7月27日，在国际泳联游泳世锦赛匈牙利布达佩斯站男子200米个人混合泳中，覃海洋以1分57秒06的成绩获得第六名。9月1日，在第十三届全运会男子100米蛙泳决赛中，覃海洋以59秒57的成绩获得亚军。9月4日，在第十三届全运会男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分07秒35的成绩获得冠军并且打破全国纪录。9月5日，在第十三届全运会天津站男子200米个人混合泳决赛中，覃海洋以1分57秒71的成绩获得亚军。9月7日，在第十三届全运会天津站男子4x100米混合泳接力决赛中，由覃海洋、胡逸轩、张麒斌、林永庆组成的军辽赣鲁队以3分37秒10的成绩夺得季军。10月20日，在全国游泳锦标赛男子100米蛙泳中，覃海洋以1分00秒70的成绩获得季军。11月10日，在国际泳联短池世界杯北京站男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分04秒18的成绩获得季军。
2018年4月15日，在2018年全国游泳冠军赛山西太原站男子200米蛙泳中，覃海洋以2分09秒40的成绩获得冠军。4月16日，在全国游泳冠军赛山西太原站男子100米蛙泳决赛中，覃海洋以1分0秒20的成绩获得亚军。8月6日，公布第十八届亚运会中国体育代表团名单，覃海洋入选。8月20日，在雅加达亚运会男子200米混合泳决赛中，覃海洋以1分57秒09的成绩获得季军。8月21日，在雅加达亚运会男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分08秒07的成绩获得季军。12月13日，在国际泳联短池世界锦标赛男子200米蛙泳中，覃海洋以2分01秒15的成绩获得亚军。
2019年7月8日，中国游泳队公布2019年游泳世锦赛参赛名单，覃海洋在列。7月25日，在韩国光州国际泳联世界游泳锦标赛男子200米蛙泳半决赛中，覃海洋以2分09秒11的成绩获得第14名，无缘决赛。10月22日，在第七届世界军人运动会武汉站男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以2分08秒41的成绩获得亚军。
2021年，在全国游泳争霸赛中，以59秒51的成绩获得后半程男子100米蛙泳决赛第二名。
2021年5月1日上午，在青岛进行的2021年全国游泳冠军赛结束了第一决赛日争夺，在男子400米个人混合泳决赛中，覃海洋以4分17秒36获得亚军。5月6日，2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛在山东青岛继续进行，在男子200米混合泳决赛，覃海洋以1分59秒43获得亚军；7月6日上午，中国游泳协会网站公布了游泳项目参加东京奥运会的运动员名单，覃海洋入选。2021年7月6日，覃海洋入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单。9月20日，获得第十四届全运会游泳男子100米蛙泳决赛季军；同日，获得第十四届全国运动会男子4×200米混合泳接力铜牌。9月23日，获得中华人民共和国第十四届运动会男子200米蛙泳金牌。9月24日，获得中华人民共和国第十四届运动会男子200米个人混合泳银牌。
2021年9月26日，中华人民共和国第十四届运动会游泳男子4×100米混合泳接力第4名。
2021年12月18日，在2021年短池游泳世锦赛男子200米蛙泳决赛中覃海洋他以2分03秒48拿到第5名。
2022年5月，入选布达佩斯游泳世锦赛国家队集训名单。6月10日，入选布达佩斯游泳世锦赛45人参赛名单。6月21日，2022年游泳世锦赛继续在布达佩斯进行，第五个比赛日的预赛争夺，男子200米混合泳，覃海洋1分59秒68小组第七，总排名第18被淘汰出局。6月25日，在男子4×100米混合泳接力预赛中，中国队派出徐嘉余、覃海洋、王长浩、潘展乐的阵容，最终中国队以3分33秒61排名总成绩第6晋级决赛。6月26日，男子4x100米混合泳接力决赛中，由汪顺、覃海洋、王长浩、潘展乐组成的中国队以3分34秒62的成绩获得第八名。
