杨宁出生于吉林长春，从小学习了舞蹈、唱歌、尤克里里等，这也为她之后的演艺生涯奠定了良好的基础。2012年，考入北京现代音乐研修学院影视戏剧学院表演系，大学四年之后顺利毕业。
介绍：杨宁，男，中国足球运动员，1962年出生于一个足球世家，父亲是足球教练员，哥哥是广州部队守门员。受家庭足球气氛的熏陶，杨宁也走上足球之路。1978年，年仅16岁的杨宁就出任广东队主力门将。尽管身高只有1.83米，但他反应快、弹跳好、接高球较有把握。1979年，广东队荣获全国足球甲级联赛冠军，杨宁功不可没。
杨宁出生于吉林长春，从小学习了舞蹈、唱歌、尤克里里等，这也为她之后的演艺生涯奠定了良好的基础。2012年，考入北京现代音乐研修学院影视戏剧学院表演系，大学四年之后顺利毕业。
2016年9月10日，杨宁与蔡中原、王天宇合作出演的犯罪悬疑电影《荒野大逃杀》在爱奇艺播映，她在片中饰演与好友结伴春游时被绑架的文香，该片在7月时入围首届亚洲新媒体电影节；10月14日，主演的舞台剧《画江湖之不良人》在北京天桥艺术中心首演，她在剧中饰演幻音坊女帝身边的侍女姬如雪。
2018年11月4日，杨宁与许绍洋、樊霖锋、钟情合作出演的科幻动作悬疑系列电影《芯灵追凶》在北京开机，其在片中饰演叶欣媛，她凭借该片于次年10月获得第24届韩国釜山电影节国际网络影视单元最佳新人女演员奖。
2019年3月28日，杨宁与辰亦儒、陈炳强合作出演的动作喜剧电影《外八门之黄金罗盘》在优酷视频播映，她在片中饰演索命门的玖儿；6月20日，与陈洁、孙子航合作出演的古装武侠爱情电影《白发魔女传之血凤凰》在横店杀青。
2020年1月10日，杨宁在首届永康“影人杯”颁奖盛典获得优秀演员奖；8月31日，与宗沐一、于荣光、杜玉明等合作出演的古装战争题材电影《战斗吧木兰》开拍，她在片中饰演替父从军在战场上果敢勇猛的花木兰。
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杨宁长相甜美，性格飒爽开朗。工作中也很刻苦，平时看着弱不禁风的她在拍武打戏份时却颇为努力，很多都是亲自上阵。而具备“可咸可甜”性格属性的她生活中又是一个可爱阳光的女孩子，且文艺气息十足。此外，她还会选择旅游和健身来充实自己的阅历和生活，每天用充满正能量的笑容一直感染着身边的人。其在演艺生涯饰演的角色。无论是在民国动作影片《外八门之黄金罗盘》中的玖儿，还是轻悬疑片《芯灵追凶》中的叶欣媛，她都可以演绎出属于她自己的风格，对不同角色和不同的人物性格，也都有着独特的理解和诠释。（大众网评）
