1992年，希金斯正式转入职业生涯。
1994年，19岁的希金斯在斯诺克大奖赛上以9-6战胜戴夫·哈罗德，夺得了个人职业生涯第一个排名赛冠军，是大奖赛历史上继斯蒂芬·亨得利后年龄最小的冠军。
1995年，希金斯夺得斯诺克德国大师赛、英国公开赛和国际公开赛冠军。
1996年，希金斯在世界斯诺克锦标赛中以10-5击败马丁·克拉克，进入32强，取得了他在克鲁斯堡的首场胜利。随后在1/4决赛中以12-13不敌罗尼·奥沙利文。
1997年，希金斯以9-4战胜约翰·帕洛特，获得斯诺克德国大师赛冠军。
1998年5月，在世界斯诺克锦标赛决赛中，希金斯最终以18-12击败肯·达赫迪，首度在克鲁斯堡问鼎，世界排名升至第一。12月，希金斯在斯诺克英国锦标赛决赛中以10-6战胜马修·史蒂文斯，获得冠军。1999年1月，希金斯在斯诺克大师赛决赛中以10-8击败肯·达赫迪，获得冠军，同时成就大满贯。2月，希金斯以9-3击败了比利·斯那顿，获得中国国际赛冠军。5月，在世界斯诺克锦标赛半决赛上，希金斯以10-17输给马克·威廉姆斯。
2000年2月，在斯诺克威尔士公开赛决赛中，希金斯以9-8战胜斯蒂芬·李，摘得冠军。12月，希金斯在斯诺克英国锦标赛决赛中以10-4击败马克·威廉姆斯，获得冠军。
2001年，希金斯打进世界斯诺克锦标赛决赛，但最终以14-18不敌罗尼·奥沙利文，获得亚军。
2005年4月，在英国谢菲尔德举行的世界斯诺克锦标赛1/8决赛中，希金斯以8-13被英格兰选手肖恩·墨菲淘汰。10月，希金斯在英国大奖赛决赛中以9-2战胜罗尼·奥沙利文，获得冠军。在这场比赛中，希金斯获得494分，打破斯蒂芬·亨得利1996年创造的487分的纪录。
2006年1月，希金斯在斯诺克大师赛决赛中历经5次平局，最后以10-9再次击败罗尼·奥沙利文，赢得冠军。3月，在北京举行的斯诺克中国公开赛决赛中，希金斯以8-9惜败于马克·威廉姆斯。10月，希金斯闯进斯诺克大奖赛八强。
2007年5月，希金斯先后淘汰迈克·霍尔特、费尔加·奥布莱恩、罗尼·奥沙利文、斯蒂芬·马奎尔，闯进世界斯诺克锦标赛决赛。决赛，希金斯以18-13战胜马克·塞尔比，继1998年后再次获得该项赛事冠军。10月，在斯诺克皇家伦敦钟表大奖赛1/8决赛中，希金斯以4-5不敌傅家俊。
2008年8月，在北爱尔兰杯赛半决赛中，希金斯最终以4-6不敌戴夫·哈罗德，止步四强。10月，希金斯第7次杀进斯诺克大奖赛决赛，并最终以9-7击败了威尔士选手瑞恩·戴，在家乡苏格兰本土首次夺得排名赛冠军。12月，希金斯在斯诺克英国锦标赛淘汰乔·斯威尔、丁俊晖，打进八强。
2009年1月，希金斯闯进斯诺克大师赛四强。4月，希金斯一路战胜安东尼·汉密尔顿、田鹏飞、罗尼·奥沙利文、瑞恩·戴晋级斯诺克中国赛决赛，但最后以8-10不敌彼得·艾伯顿。5月，在克鲁斯堡举行的世界斯诺克锦标赛中，希金斯相继淘汰迈克尔·霍特、詹米·科普、马克·塞尔比和马克·艾伦，闯进决赛。决赛，希金斯以18-9击败肖恩·墨菲，继1998年和2007之后第三次夺得该项赛事冠军。9月，希金斯打进斯诺克上海大师赛四强。12月，希金斯在斯诺克英国锦标赛决赛以8-10不敌丁俊晖，获得亚军。
2010年2月，在斯诺克威尔士公开赛决赛中，希金斯以9-4力克阿里斯特·卡特，10年之后第二次荣登该项赛事冠军宝座。12月，在斯诺克英国锦标赛决赛中，希金斯连扳五局实现逆转，以10-9战胜威马克·威廉姆斯，最终夺取冠军。
2011年2月，在斯诺克威尔士公开赛决赛中，希金斯以9-6逆转斯蒂芬·马奎尔，获得个人第23个排名赛冠军。5月，希金斯在世界斯诺克锦标赛中战胜罗尼·奥沙利文、马克·威廉姆斯等选手进入决赛。在随后的决赛中以18-15击败贾德·特鲁姆普，第四次夺得该项赛事冠军。12月，在斯诺克英国锦标赛1/8决赛中，希金斯以4-6不敌斯蒂芬·马奎尔。
2012年9月，希金斯在斯诺克上海大师赛决赛中以10-9逆转战胜贾德·特鲁姆普，这是希金斯首度在这项赛事中夺冠，此外，希金斯还在这场决赛的第六局轰出单杆满分147分。12月，在斯诺克英国锦标赛第二轮比赛中，希金斯在第八局完成一杆147分清台的满分杆表现，个人满分杆数达到了7次。
2013年6月，希金斯闯进斯诺克无锡精英赛决赛，但以7-10不敌尼尔·罗伯逊。12月，在斯诺克英国锦标赛1/8决赛中，希金斯以3-6不敌斯蒂芬·马奎尔，无缘八强。
2014年1月，希金斯在斯诺克大师赛1/4决赛中以5-6不敌马克·塞尔比，止步八强。4月，在斯诺克中国公开赛第三轮比赛中，希金斯以2-5输给丁俊晖，无缘八强。12月，在斯诺克英国锦标赛1/8决赛中，希金斯连救两个赛点，但最终以5-6不敌安东尼·麦克吉尔，无缘八强。
2015年2月，在斯诺克威尔士赛公开赛中，希金斯接连战胜迈克尔·莱斯利、博格、梁文博、乔治乌、斯蒂芬·马奎尔和布雷切尔闯进决赛。随后在决赛中以9-3战胜沃拉斯顿，再次夺取大型排名赛冠军，世界排名升至第12位。7月，希金斯在斯诺克澳大利亚公开赛决赛中以9-8战胜马丁·古尔德，收获个人职业生涯第27冠。11月，在斯诺克国际锦标赛决赛中，希金斯以10-5击败大卫·吉尔伯特，摘得职业生涯排名赛第28冠。
2016年4月，希金斯打进斯诺克中国公开赛四强。11月，在斯诺克中国锦标赛决赛中，希金斯以10-7战胜斯图亚特·宾汉姆，夺得冠军。
2017年5月，希金斯以15-18不敌马克·塞尔比，获得世界斯诺克锦标赛亚军。9月，希金斯在斯诺克印度公开赛决赛中5-1战胜安东尼·麦吉尔，拿下职业生涯的第29个排名赛冠军。11-12月，希金斯分别打进斯诺克上海大师赛、苏格兰公开赛四强。
2018年1月，希金斯闯入斯诺克大师赛八强。3月，在斯诺克威尔士公开赛中，希金斯先后击败马修·塞尔特、斯蒂芬·马奎尔、罗尼·奥沙利文、加里·威尔逊等选手，晋级决赛。决赛，希金斯完成两杆130+大号破百，最终9-7力克巴里·霍金斯，获得个人职业生涯第30个排名赛冠军。4月，希金斯相继战胜泰国球员塔猜亚、杰克·利索夫斯基、贾德·特鲁姆普和凯伦·威尔逊，打进世界斯诺克锦标赛决赛。决赛，希金斯以16-18输给马克·威廉姆斯，再次获得亚军。10月，希金斯获得斯诺克中国锦标赛亚军。12月，在斯诺克苏格兰公开赛第二轮与杰拉德·格林第三局的比赛中，约翰·希金打出147分，职业生涯中打出第九杆147分。
2019年2月，在斯诺克威尔士公开赛中，希金斯以3-5不敌奥唐纳，止步八强。3月，在科契举行的斯诺克印度公开赛中，希金斯在半决赛以2-4不敌塞尔特，无缘决赛。4月，在世界斯诺克锦标赛中，希金斯一路战胜马克·戴维斯、斯图亚特·宾汉姆、尼尔·罗伯逊和大卫·吉尔伯特，职业生涯第八次打进决赛。但在决赛中以9-18不敌贾德·特鲁姆普，连续三年获得世界斯诺克锦标赛亚军。
2020年8月，在世界斯诺克锦标赛1/8决赛中，希金斯在第12局打出了单杆147分，这是希金斯职业生涯第10杆满分。10月，在2020年度第三次冠军联赛与凯伦·威尔逊的比赛中，希金斯打出个人第11杆147分。
2021年1月，希金斯在斯诺克大师赛决赛中以8-10不敌中国选手颜丙涛，获得亚军。3月1日，在斯诺克球员锦标赛决赛上，希金斯以10-3大胜罗尼·沙利文，获得了个人职业生涯中首个球员锦标赛冠军，也是他的第31个排名赛冠军，打破了三年来的排名赛冠军荒。8月，在英国公开赛首轮对阵乌森巴赫的首局比赛中，希金斯打出个人职业生涯第12杆147，这也是历史上的第167杆满分。10月，在斯诺克北爱尔兰公开赛决赛中，希金斯以8-9不敌马克·艾伦，获得亚军。11月，在斯诺克英格兰公开赛决赛中，希金斯以8-9不敌尼尔·罗伯逊，获得亚军。同月，在斯诺克冠中冠赛中，希金斯先后击败丁俊晖、罗尼·奥沙利文、颜丙涛，晋级决赛；决赛以4-10不敌贾德·特鲁姆普，获得亚军。12月，在斯诺克苏格兰公开赛决赛中，希金斯以5-9不敌卢卡·布雷切尔，获得亚军。
2022年2月，在斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）决赛中，希金斯以3-2险胜斯图尔特·宾汉姆，获得个人第3个冠军联赛冠军。4月，在斯诺克巡回锦标赛上，希金斯战胜赵心童、卢卡·布雷切尔，首次打进该项赛事决赛。决赛，希金斯在9-4率先拿到赛点的情况下，连丢6局，最终以9-10负于尼尔·罗伯逊，获得亚军。之后，希金斯以6号种子球员的身份参加世界斯诺克锦标赛，首轮以10-7击败塔猜亚·乌诺，第二轮以13-7战胜诺庞·桑坎姆，职业生涯第16次打进世锦赛八强。1/4决赛，希金斯以13-12逆转战胜杰克·利索夫斯基，晋级四强。半决赛，希金斯以11-17不敌赛会2号种子罗尼·奥沙利文，止步四强。
北京时间2022年5月3日凌晨，2022斯诺克世锦赛决赛战罢。约翰-希金斯年终世界排名第5位。7月30日，最新一期世界排名第五。
