2010年，当选湖南卫视、中国青年报社、中国高校传媒联盟共同在全国女大学生中，选拔5名青春范儿“时间信使”，并与何炅搭档主持“2010五四成人礼”晚会。
2012年4月30日，主持江苏卫视《脱颖而出·星秀女主持》第一期；6月25日，在江苏卫视《脱颖而出星秀女主持》节目中获得第一名，获得与江苏卫视的签约；7月17日，主持江苏卫视互动答题节目《好好学习》，搭档彭宇。
2013年2月10日，主持江苏卫视蛇年春节联欢晚会，与孟非、李响、李好、彭宇、阿雅等合作；7月9日，主持中国教育电视台一套推出的互动亲子情感节目《成长不烦恼》。
2014年4月7日，主持江苏卫视公益闯关节目《芝麻开门》；4月25日，主持江苏卫视文化探访节目《带你看星星》；7月10日，主持江苏卫视答题闯关类节目《一站到底》。
2015年6月9日，主持江苏卫视户外运动真人秀节目《极限勇士》。
2016年1月5日，主持江苏卫视公益闯关节目《芝麻开门》；2月8日，主持江苏卫视猴年春节联欢晚会，与李湘、李好、李响合作；2月20日，主持江苏卫视推理神秘音乐秀节目《看见你的声音》；9月20日，与刘维搭档主持江苏卫视益智类综艺节目《芝麻开门时间攻略》（该节目为《芝麻开门》的升级版）。
2017年1月，与李好、李响等一起主持江苏卫视鸡年春节联欢晚会；9月，加盟江苏卫视音乐悬疑竞猜类真人秀节目《蒙面唱将猜猜猜第二季》，在节目中担任猜评团成员；10月，加盟江苏卫视魔术竞技类节目《超凡魔术师》，在节目中担任魔术讲解员；12月31日，与彭宇、李响、李好主持“2017-2018江苏卫视跨年演唱会”。
2018年2月，主持江苏卫视益智类综艺节目《百万英雄来烧脑》；3月25日，与孟非搭档主持江苏卫视相亲交友节目《新相亲时代》，该节目是由《非诚勿扰》原班团队打造的节目；7月15日，与刘维、大左、范湉湉共同主持江苏卫视互动穿搭类国民服务节目《疯狂衣橱第二季》；10月，加盟《蒙面唱将猜猜猜第三季》，作为猜评团成员，凭借超强的逻辑思维和应变能力以及神似“侦探”的表现而受到关注；12月31日，与李响、李好共同主持“江苏卫视2018-2019跨年演唱会”。
2019年1月，与孟非共同主持江苏卫视原创代际相亲节目《新相亲大会》；5月，参加全国三十三家卫视共同参与的理论实践探访节目《思想的田野》江苏篇，与孟非、吴学兰、黄菡、范从来、王生升等组成探访嘉宾团。9月6日，参加江苏卫视观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧第一季》，与孟非、黄菡、朱正廷、程潇、王晰、苏芩共同出任恋爱观察员。12月31日，与李好、李响共同主持《2019-2020江苏卫视跨年演唱会》。
2020年6月16日，与孟非、李好共同主持《江苏卫视618晚会》；8月16日，参与江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王》，担任猜评团成员；9月，担任优酷观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧第二季》的“恋爱观察团”成员。11月1日，以猜评团身份参与江苏卫视音乐综艺《蒙面唱将猜猜猜第五季》。12月31日，参加《江苏卫视2021跨年演唱会》。
2021年1月24日，与孟非共同主持江苏卫视原创代际相亲节目《新相亲大会第五季》；2月12日，主持江苏卫视春节联欢晚会；2月26日，她还担任了江苏卫视元宵荔枝灯会的主持人；5月9日，主持《新相亲大会第六季》；6月15日，与华少、李好、伊一共同主持快手“616真心夜”; 9月29日，在观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧第三季》任恋爱观察员。11月9日，参加综艺《令人心动的offer第三季》，与孟非、胡海泉、周深、毛不易、易立竞、陶勇组成“加油团”。12月31日，主持江苏卫视跨年演唱会。
2022年2月1日，参加《2022年江苏卫视春节联欢晚会》；2月2日，担任《中国梦·我的梦2022中国网络视听年度盛典》的主持人；2月15日，她还参加了《2022年江苏卫视元宵晚会》。
