1994年，7岁的他开始拍广告。
1997年，张根硕出演HBS情景喜剧《幸福也贩卖》。
2000年2月，他毕业于首尔东易小学。2001年，张根硕与BoA一同拍摄了SK电信的电视广告。
2003年2月，他毕业于光祖中学。3月，他进入新西兰尼尔森理工学院学习，之后因出演MBC青春剧《nonstop 4》而提前结束留学。7月，他入学方山高中一年级。
2005年，张根硕在电视剧《布拉格恋人》中扮演了女主人公的弟弟。接着又开始练习手语，在日韩合拍的电影《鬼来电》中出演了一位有语言障碍的老师。
2006年2月，他在韩国汉阳大学戏剧电影学系入学。随后，他出演KBS古装剧《黄真伊》的男主角，与河智苑对戏，饰演爱上了一位艺妓的富家公子金恩浩。
2007年9月，张根硕主演的《快乐人生》在韩国上映，张根硕也因为在影片中的表演获得2008年度的百想奖最佳新人。
2008年8月，张根硕主演的《天才宝贝》在韩国上映。9月，张根硕在MBC水木剧《贝多芬病毒》中扮演25岁的音乐天才—小号演奏家姜健宇。
2009年，张根硕出演SBS电视台电视剧《原来是美男啊》，担任男主角，扮演天才作曲和编曲家黄泰京。
2010年11月8日，张根硕与文根英合作的KBS月火剧《玛丽外宿中》播出。2011年，张根硕出演的电影《宠物情人》开拍。
2012年上半年，张根硕出演的《爱情雨》开播。张根硕在剧中扮演的是多情善感的学美术的学生徐仁河一角。他同时还扮演徐仁河的儿子徐俊。
2013年6月18日，张根硕确定出演韩国KBS电视台水木剧《漂亮男人》，该剧改编于同名畅漫画，借鉴于法国作家莫泊桑的讽刺小说《漂亮朋友》。
2014” ZIKZIN MAN上海歌友演唱会”，将于8月31日上海大舞台举办。
