2002年6月，张捷参加第六届上海国际电影节“《追求—Madame Figaro》电影角色超级模仿大赛”。
上海人民广播电台新闻频率《走进990》节目与上海蒙牛乳业有限公司联合举办的2004“蒙牛杯”业余广播主持人大赛中，策划并主持的题为《读书流》谈话节目，并获得了入围奖。
2010年，出演柳国庆执导的电视剧《保姆与保安》，是她参演的首部电视剧。
2011年，在由苑琼丹、吴孟达等主演的喜剧《欢喜婆婆俏媳妇》里饰演“龅牙”桂花一角；8月，在胡玫执导的电视剧《开天辟地》里饰演“陈玉英”一角；12月，出演乔梁执导的《新上门女婿》“小芹”一角。
2012年，参与拍摄情景喜剧《爱情公寓3》，剧中讲了一席流利的陕西话。
2013年，张捷在佟丽娅、雷佳音等主演的电视剧《断奶》里饰演“小徐”一角；8月，在古装剧《兰陵王》里饰演“古灵精怪”的14岁巫族少女；10月在沈星浩执导的电视剧《同在屋檐下》里饰演一口“苏北话”的小赵。
2014年，参演吴宇森执导的电影《太平轮》，饰演房东太太。
2015年5月，张捷再次出演乔梁执导的电视剧《四千金》，饰演爱美如命的“老姑娘”沈小姐；同年11月，参演了由罗志良执导，刘青云、林家栋等主演的电影《消失的凶手》。
2016年，在余丁执导的《两个女人的战争》里饰演“王娟”一角；7月，在曾志伟监制的优酷网剧《十宗罪》中一个单元《雨夜幽灵》里担任主演，饰演杀人犯“三锤母亲”。
2017年12月17日，参演的年代谍战剧《风筝》播出，在剧中饰演徐冬秀。
2018年初，在张力执导的电竞励志剧《最强男神》里饰演华东医学院女院长；7月5日，参演的电影《我不是药神》上映，在片中饰演“受害者妻子”。
2019年4月19日，主演的电影《暴雨救援》在腾讯视频全网独播；9月30日，参演新中国成立70周年献礼片《我和我的祖国》上映，在片中《夺冠》单元饰演80年代上海弄堂里倒马桶工人“小捷”。
2020年5月8日，参演的都市情感剧《老闺蜜》播出；5月，由星咖环球影业（北京）有限公司出品，中国内地影视女演员张捷、中国内地男演员盛冠森等参演的都市情感剧在东方影视频道首播。
2021年1月27日，参演的现实主义女性悬疑话题剧《江照黎明》播出。
