个人演艺经历
2016年，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国新歌声第一季》，成为新加坡本地海选的五强之一，并到中国参加盲选，但最终落选。
2017年7月28日，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国新歌声第二季》，在盲选时演唱了歌曲《无与伦比的美丽》，并加入那英组；之后，在经过多轮淘汰赛后，最终获得了《中国新歌声第二季》那英组亚军，从而正式进入演艺圈；12月18日，推出个人单曲《惹哭自己》，收录于合辑《梦想在望》中。
2018年2月14日，参加浙江卫视“2018中国蓝燃情贺岁夜”晚会；3月14日，推出个人单曲《越夜越醒着》，收录于合辑《梦想在望2》中；7月12日，其参与演唱的《中国好声音2018》加油歌《梦的方向》发布；7月27日，她的原创单曲《颗粒季》正式上线，这是她首次尝试词曲创作；8月18日，其演唱的歌曲《Do You Think About Me》发布。
2019年3月22日，其演唱的歌曲《别对我说谎》发布；5月1日，推出个人单曲《我美丽的新疆》，收录于合辑《也许有一天》中；11月，作为表演嘉宾参加第3届伯克利中美音乐大典之夜；12月7日，推出个人单曲《夜昼》。
2020年5月2日，参加腾讯视频能量女团成长节目《创造营2020》，在首期节目中，翻唱歌曲《someone you loved》、《喜欢你》并通过导师考核作为3位“最强声乐担当”之一进入首发7人成团位名单；随后，在主题曲考核中进入首发成团位，最终以第1名的成绩加入女子演唱组合硬糖少女303；6月28日，发布首张个人EP《停不下来》；8月11日，随硬糖少女303发布首张EP专辑《硬糖定律》；8月12日，发布个人单曲《2030，我想对你说》；8月26日，发布英雄联盟战斗之夜主题曲特别版《fight of your life》及MV；10月11日，参与东方卫视综艺节目《中国梦之声·我们的歌第二季》；12月16日，发布电视剧《有翡》插曲《红尘莫欺我年少》 ；并凭借此歌曲获得QQ音乐2020影视OST人气大赏最受欢迎OST女歌手称号。
2021年1月6日，作为飞行嘉宾加入腾讯视频职场观察类真人秀《令人心动的offer第二季》加油团；1月16日，《快乐大本营》首秀播出；2月12日，发布《上新了·故宫第三季》宣传推广曲《青春六百年》；5月28日，发布个人治愈EP《阿莫希林》；6月9日，空降vivo蓝动夏日嘉年华活动现场——西安大唐不夜城，亲临vivo天猫直播间与粉丝们互动；6月28日，首次为电影献声，演唱电影《燃野少年的天空》的片尾曲《摩天轮是傻瓜》MV发布；7月25日，其演唱的真人+CG结合少儿动漫剧集《故宫里的大怪兽之洞光宝石的秘密》片尾曲《点亮世界》音源及MV发布；7月27日，其翻唱的《年轻的朋友来相会》音源上线，收录于QQ音乐建党百年献礼之青春年代主题曲特辑《青春宇宙》中；；7月28日，和米卡合作演唱的电视剧《你是我的荣耀》插曲《陷入爱情》音源上线；8月9日，为网易游戏《王牌竞速》演唱的季前赛主题曲《无限飞驰》MV上线；9月2日，出席英雄联盟十周年盛典开幕式暨夏季决赛，演唱英雄联盟S7主题曲《Legends never die》；9月13日，演唱电影《关于我妈的一切》主题曲《牵一双手》；9月30，10月7日作为飞行嘉宾加入《你好生活》第三季第九、十期播出，与尼格买提合作演唱《knocking on heaven‘s door》以及个人演唱《Mirror》；10月7日，10月10日，以“顽皮老板”的蒙面舞者身份参与江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王第二季》盛典之夜；10月15日，以演唱嘉宾身份出席2021中国好声音决赛现场，演唱《她来听我的演唱会》；11月30日，为电视剧《良言写意》演唱的片头曲《寂静之忆》上线；12月2日，与音乐人王艺格合作演唱的QQ音乐“你好大学生”校园厂牌作品《小丑的眼泪》上线；12月2日，出席QQ音乐天空音乐会，并演唱歌曲《小丑的眼泪》、《Mirror》；12月10日，作为飞行表演嘉宾的中国潮音节目播出；12月22日，为电影《穿过寒冬拥抱你》演唱的宣传推广曲《为我们失去的》MV发布；12月30日，与李斯丹妮合作演唱的《顺着风的方向》上线；12月31日，由中国青年报出品，希林娜依高演唱的“青春中国节”系列歌曲《芳华如愿》上线；
2022年1月4日，成为Kappa品牌青春大使；1月16日，出席虎牙直播星盛典非凡之夜演唱英雄联盟S11主题曲《不可阻挡》；2022年2月1日， 希林娜依·高参加2022江苏卫视春节联欢晚会；2月15日，参加《2022年江苏卫视元宵晚会》；3月11日，作为飞行合伙人加盟《天赐的声音第三季》。
限定团期间主要团体演艺经历
2020年7月16日，参加《超新星运动会》，并在开幕式表演团体曲目《硬要赢》，个人作为运动员代表上台宣誓，参加运动会项目：女子50米跑、女子射箭、和平精英四排赛；7月23日，参加《炙热的我们》第8期，红毯走秀、观演嘉宾；8月8日，《青春环游记第二季》第10期播出，出场舞蹈表演《BONBON GIRLS》、合作舞蹈表演《how you like that》、个人演唱《爱，存在》；8月11日，发布首张EP专辑《硬糖定律》；8月30日，《明日之子第四季》播出，表演团体曲目《BONBON GIRLS》、个人与水果星球合作演唱《Stay with me》；9月9日，江苏卫视99聚划算夜直播，表演团体曲目《前方超A预警》、团体与黄渤合作演唱《恼人的秋风》；9月26日，跨界歌王播出，个人与小沈阳合作演唱《采花+命运》；10月1日，跨界歌王总决赛，表演团体曲目《硬要赢》；10月18日，第13届金鹰节闭幕式晚会演出，团体演唱歌曲串烧；10月25日，硬糖少女303团综《硬糖少女BON-US》上线；10月30日，江苏卫视快手一千零一夜晚会直播，团体表演《兄弟想你了+BONBON GIRLS》；10月31日，湖南卫视天猫双十一开幕盛典直播，表演团体曲目《硬要赢》，团体与成龙合作表演《醉拳》；11月1日，硬糖少女303海外粉丝见面会举行；11月7日，超级企鹅联盟红蓝大战直播，表演团体曲目《BONBON GIRLS》、《硬要赢》；11月10日，湖南卫视拼多多1111晚会直播，表演团体曲目《BONBON GIRLS》；11月15日，2020和平精英国际冠军杯决赛直播，闭幕表演团体曲目《前方超A预警》，并参与双排表演赛；11月16日，《硬糖定律》首唱会在腾讯视频上线；12月5日，神武4动感地带第十四届音乐盛典“咪咕汇”直播，表演团体曲目《BONBON GIRLS》、表演小分队曲目《拉我》；12月6日，扑通心动表彰大会直播，表演团体曲目《BONBON GIRLS》、《前方超A预警》；12月11日，湖南卫视双十二晚会直播，表演团体曲目《前方超A预警》慢版；12月15日，硬糖少女303神武4甜蜜使者见面会在广州塔举办；12月20日，2020腾讯星光大赏直播，表演团体曲目《前方超A预警》；12月31日，中央电视台跨年晚会播出，表演团体曲目《BONBON GIRLS》、《硬要赢》；12月31日，参加江苏卫视跨年演唱会直播，表演团体曲目串烧《前方超A预警》、《hand clap》，团体与毛不易合作演唱《喜欢你》；
2021年2月7日，硬糖少女303团综《硬糖少女BON-US》新春特辑上线；2月8日，快手《原唱来了》上线，表演《你最最最重要》、翻唱《后来遇见他》；2月9日，山东卫视春晚播出，表演《硬要赢》、《忆山河》；3月10日，硬糖少女303参与录制的腾讯视频出品《姐姐妹妹的武馆》首期上线；3月28日，硬糖少女小分队参与录制的央视大型诗词文化音乐节目《经典咏流传第四季》播出，演唱《木兰歌》；4月3日，以创家族厂牌家族担当身份加盟的东方卫视音乐厂牌对抗秀《金曲青春》首期播出，个人演唱改编版《茉莉花》，并融入了原创rap，获得六个厂牌第一的成绩；4月24日，出席创造营2021决赛成团夜，并随团演唱周年纪念专首发曲《双马尾》；6月11日，出席男性时尚杂志《男人风尚》在上海滴水湖举办的杂志创刊十二周年“东方绅士之夜”盛典并进行表演；6月15日，出席快手616真心夜，并表演《马甲线》《双马尾》。
2022年2月1日，参加《2022年江苏卫视春节联欢晚会》，演唱歌曲《光之翼》。7月4日，女子演唱组合硬糖少女303解散。7月14日，《听说很好吃2》阵容官宣，希林娜依·高加盟。同月，参加夏日限定酷爽音乐节。7月29日，《中国好声音》官宣，以“青春导师”的身份加盟。
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